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一年之计在于春

立春时节，大地开始解冻，蛰虫逐渐苏醒，鱼儿浮在未融的碎冰下游动。

立春，是一年四时之始。“立”有开始之意，“立春”揭开了春天的序幕，标志着万物复苏的春季到来。

一年之计在于春。中国古人对“立春”非常重视，一直把它当成节日来过。

立春习俗

打春

打春，指用鞭子抽打泥土做的春牛，祈愿新的一年五谷丰登。春天到了，人容易犯春困，牛也会懒洋洋，挥鞭一打，象征着把人和牛的懒惰都打走，意在鼓励农耕，发展生产，以祈丰年。

咬春

咬春，即在立春这天吃春饼、春卷、萝卜等食物，祈求身体健康。一个“咬”字，道出节令的众多食俗。

杜甫曾在《立春》一诗中写道，“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。”可见唐代已有立春做“春盘”的习俗，将韭菜、春饼等置于盘中作为食品，寓迎新之意。

咬春也是古人的食疗养生法。立春之后，天气由寒转暖，萝卜、韭菜等食材有辛甘发散之效，利于保护阳气。

立春养生

防病保健

“立春”只是春天的前奏，此后一段时间，天气仍会冷暖不定。虽然偏南风逐渐增多，气温常有明显回升，但冷空气不时造访，往往出现大风降温的“倒春寒”。

要继续做好保暖，切勿过早减衣。起居宜早睡早起，以保养阳气。饮食规律，避免暴饮暴食，少食辛辣刺激性食物。注意精神愉悦，保持心情舒畅，以防肝火上升。日常生活中，勤洗手、多通风，保持鼻腔及双眼卫生，同时加强户外锻炼，提升自身免疫能力。

立春小心男科疾病来袭！

生殖感染及时检查不能拖

立春前后，早晚温差较大，容易导致身体抵抗力下降，从而导致生殖感染疾病。生殖感染人群较大，若不及时规范治疗，会对男性健康造成危害，并极大影响到夫妻感情。

疾病解读：常见症状有尿频、尿急、尿道口红肿、尿痛、尿滴白等。前列腺炎、尿道炎、睾丸炎等都是多发病，如果不及时诊治，容易导致性功能障碍，并影响精子质量造成不育。

性功能障碍——夫妻感情的“绊脚石”

抽烟喝酒、久坐熬夜、暴饮暴食等不良生活方式容易损害男性功能。阳痿早泄等性功能障碍对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响。

疾病解读：部分性功能障医院就诊，能拖就拖，或者盲目服用一些保健药品，这种处理方式并不能解决根本问题。医院规范治疗。

包皮包茎应该马上预约手术

包皮包茎是男性常见的发育异常问题，可引发龟头炎、尿道炎、生殖器疱疹等疾病，还会导致男性功能障碍和影响生育。

疾病解读：男性发育异常包括包皮包茎、隐睾、阴茎短小等常见病。一是容易引发炎症，二是有病情恶化的危险，务必及时治疗。

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